Categorie archieven: Sport

De kracht van duo training Samen sporten wint aan populariteit, niet alleen vanwege de sociale factor, maar ook omdat het motiverend werkt en vaak betere resultaten oplevert. Bij duo training staat het trainen in tweetallen centraal, waarbij persoonlijke begeleiding en gezamenlijke inzet zorgen voor een effectieve aanpak. Het voordeel is dat deelnemers elkaar stimuleren en […]

Het kan lastig zijn om je gezondheid altijd op nummer één te zetten, vooral met de drukke levens die we leven. Het kan nog lastiger zijn als we niet weten waar we moeten beginnen. Maar, als het gaat om je lichamelijke gezondheid, zijn er twee belangrijke factoren om in gedachten te houden: fysiotherapie en personal […]

Als je gaat beginnen met een sport dan wil je daar wel hulp bij krijgen. Voetballen doe je ook niet in een keer goed. Dat moet je leren. Hetzelfde geldt bijvoorbeeld voor fitness. Dit is een sterk groeiende sport, maar dat betekent niet dat je zomaar kunt beginnen. Je moet een hoop leren als je […]

Als jij voor de eerste keer gaat sporten dan kan dat best wel spannend zijn. Vaak is het fijn als je dan hulp krijg van iemand die ervaren is in de sport. Bij veel sporten is dit ook mogelijk. Een nadeel is dat het groepssporten zijn. Denk dan bijvoorbeeld aan balsporten. Gelukkig is dit niet […]